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[09月30日]跑步鞋

1、减震性的跑步鞋的鞋底有什么特点

A.有较柔软的夹层鞋底

B.有很硬很厚的夹层鞋底

C.有受力均匀的TPU塑料片

D.内侧具有高密度材料结构

正确答案:A

根据生物力学的需要,跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋,通常有较柔软的夹层鞋底,辅助足部在运动时均匀受力,帮助足部减震。

2、通常比其他跑鞋重的是哪种跑鞋

A.减震性跑步鞋

B.运动控制跑步鞋

C.稳定性跑步鞋

D.普通跑步鞋

正确答案:B

提供运动 控制的跑步鞋,通常比较坚硬,它能够减小或控制足部的过度内翻,防止脚踝受伤,这种跑步鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

3、试穿选购跑步鞋的最佳时机是

A.早晨

B.上午

C.下午

D.凌晨

正确答案:C

选鞋时间最好在下午。因为那时的脚已经活动了几个小时,会比早晨时大。这样比较容易选到大小合适的鞋子

4、一双良好的慢跑鞋应合乎哪些条件

A.鞋后跟要微微倾斜

B.鞋头约尖越好

C. 鞋跟要宽大稳固

D. 鞋底的前1/3处要足够硬

正确答案:C

一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件:后跟要牢固,才能使脚踵稳定,不易倾斜。鞋头最好要高且圆,才不会夹住脚趾,或造成趾甲床血。 鞋跟要宽大稳固,鞋底要有柔软的的夹层,以吸收冲击的效果。鞋底的前1/3处要柔软,才能适合庶趾关节的背曲,减少跟腱的伤害。

5、普通的跑步爱好者更适合哪种鞋

A.慢跑鞋

B.性能训练鞋

C.马拉松鞋

D.足球鞋

正确答案:A

慢跑鞋一般都比较重,是为普通跑步爱好者准备的,全力注重保护,避免运动伤害。性能训练鞋为专业,半专业长跑运动员准备,赛道训练专用,这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡性。马拉松鞋仅为跑马拉松准备的鞋,不适合日常慢跑。它轻到几乎没有重量,保护性能差,寿命极短。

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